manfaat teh hijau

                                                                 Manfaat Teh Hijau

   

        Teh hijau telah lama dikenal sebagai pengganti minuman seperti kopi dll, yang lebih sehat karena rendah kandungan kafein dan mengandung antioksidan alami yang sangat kuat yang disebut dengan polifenol. Antioksidan jenis ini tidak hanya membantu menyehatkan tubuh, kulit, dan rambut, tetapi juga membantu menghambat pertumbuhan sel kanker.Teh hijau berasal dari daun tanaman Camellia sinensis yang hanya dikukus, sehingga mencegah hilangnya kandungan katekin.
   
      Teh hijau kini telah sangat populer di seluruh dunia, berbagai makanan, minuman, suplemen makanan kesehatan serta kosmetik sekarang banyak dibuat dari ekstrak teh hijau. Beberapa penelitian ilmiah di seluruh dunia menemukan bahwa yang minum teh hijau secara teratur lebih rendah memiliki resiko menderita sakit jantung dan bahkan kanker.

Berikut ini beberapa manfaat teh hijau bagi kesehatan tubuh:
1.Mengontrol Berat Badan.                     11.Mencegah Kanker Kulit.
2.Menyegarkan nafas .                            12.Mengurangi Stres dan Depresi.
3.Mengurangi Kolesterol.                        13.Meningkatkan Imunitas.
4.Kulit yang sehat.                                    14.Meringankan gejala Asma.
5.Mengurangi reaksi alergi.                     15.Mencegah Osteoporosis.
6.Menyehatkan Rambut.                          16.Menyembuhkan Penyakit Perut.
7.Mengelola Diabetes.                              17.Kuku menjadi Lebih kuat dan mengkilat.
8.Mengelola Tekanan Darah.                   18.Pencegahan dan Pengobatan Penyakit Neurologis.
9.Pencegahan agregasi platelet.
10.Mencegah Arthritis.